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我從來沒有刻意封閉自己,我也很喜歡認識新朋友,但很多時候真的就只是頻率對不起來。我不想改變自己去迎合別人的形狀,也不希望別人相處得勉勉強強。 找一個對的人,不如找適合你喜歡的人生旅程過⋯ 不要擔心會寂寞,走著走著或許就有一個人會跟著你一起走⋯ 然後學著一起為喜歡的路認真活⋯
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唱歌减肥法:唱1首歌=跑步100米! 唱歌减肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收缩效果,促进新陈代谢,同时也可使腹部的肌肉结实。使用腹式呼吸法的时候,横膈膜的活动可以调节空气的吸入和呼出量,脂肪分解时所需的氧气便能充分地被吸收,这些都有助于脂肪的燃烧。 减肥专家做过一项研究,一个人唱完一首歌后的氧气消耗量
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一个眼神,一个动作,一个表情,蕴藏的内心,彼此都能感受。懂,早就超越了语言。总有那么一种情怀,倾诉着曾经眷恋。 总有那么一个地方,不敢忘,不能忘。总有那么一抹剪影,不需奢华,不需完美,扪心无憾。 真正的懂,是无声的默契。 是一种无私的眷恋和成全。懂,不唯美,但唯心,是独尚的灵魂享受。灵犀相守,心心相通,安暖着灵魂。
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